Кинезиотейпирование представляет собой популярный метод терапии и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, получивший широкое распространение в конце прошлого века. Впервые эта методика была предложена японским врачом, которому удалось соединить в одной процедуре преимущества нескольких практик.
В 2005 году доктор Кензо Касе, имеющий квалификацию мануального терапевта, прибыл в российскую столицу и рассказал о Kinesio Taping. Эксклюзивная методика стала настоящим прорывом в области спортивной медицины и золотым стандартом лечебно-реабилитационного тейпирования в мире.
Как это работает
Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы способствует уменьшению болезненности и улучшению лимфодренажа с помощью микрооттягиваний кожи. Воздействие тейпа на кожно-подкожные структуры расширяет внутритканевое пространство, снижая тем самым давление и раздражение нервных корешков. Благодаря устранению давления на лимфатические сосуды улучшается лимфоотток.
Грамотное тейпирование позволяет добиться следующих результатов:
- купирования воспалительного процесса;
- исчезновения мышечных спазмов;
- улучшения внутритканевого метаболизма;
- освобождения кровеносных и лимфатических сосудов;
- быстрого заживления тканей после травм и ушибов;
- улучшения двигательной способности за счет стабилизации суставов;
- нормализации тонуса мышц.
Кинезиотейпирование первого пальца стопы способно полностью устранить вальгусную деформацию у детей и подростков и остановить ее прогрессирование у взрослых людей.
![Вальгусная деформация](/files/resize/2017/kineziotejpirovanie-valgdefrstp-1-500x227.jpg)
При условии своевременного лечения вальгусная деформация поддается исправлению
Пошаговая инструкция по наложению тейпа
Подготовка к процедуре включает тщательное мытье ног и сбривание волос, если это необходимо. Кожу стоп нужно обработать антисептиком (например, Стериллиумом) и подготовить тейп-рулон. Далее последовательность действий будет такой:
![Деформация большого пальца](/files/valgusnaja-deforbolpalstp.jpg)
- Отрезать от рулона 2 тейпа необходимой длины, в каждом сделать надрез посередине и вдоль, придав ленте вид буквы Y.
- Края тейпа обязательно закруглить, чтобы не было отклеивания.
- Первую полоску Y-образной выемкой приклеить вокруг основания большого пальца, оставшуюся часть наложить на область нижнего края голеностопного сустава и окружность пятки.
- Вторую полоску зафиксировать вдоль подъема стопы на уже приклеенном тейпе, а разделенный надрезом край расположить поперек сустава большого пальца и прикрепить к внешней части лодыжки.
- В заключение приклеенные тейпы проглаживаются пальцами для лучшего закрепления на коже.
Во время приклеивания нужно аккуратно отделять бумажную основу, и стараться не прикасаться к клейкой части кинезиотейпов. Проводить процедуру следует не позднее, чем за час до любых физических нагрузок. Если все сделать правильно, то двигательная активность конечности сохраняется в полном объеме, и отсутствуют препятствия для доступа воздуха.
Тейпы не боятся намокания, и человек может спокойно принимать душ или плавать в бассейне. Чтобы терапевтический эффект был максимальным, рекомендуется носить фиксатор в течение двух недель. Если курс лечения составляет больше недели, то тейпы необходимо заменять новыми.
![Кинезиотейп](/files/resize/2017/kineziotejpirovanie-valgdefrstp-2-500x323.jpg)
Кинезиотейпы выпускаются разных цветов, что способствует дополнительному физиологическому воздействию на человека
Для удаления тейпа по окончании лечения необходимо его хорошо увлажнить. Проще всего снять пластырь с кожи после принятия горячей ванны или душа – одним резким движением по направлению роста волос. Это предотвратит раздражение и покраснение.
Характеристики и преимущества
Кинезиотейпы – это эластичные хлопковые ленты, одна сторона которых покрыта гипоаллергенным клеящим веществом. Что же отличает эти ленты от обычного пластыря? Во-первых, эластичность. Она составляет 140%, что сопоставимо с аналогичным показателем человеческой кожи.
Во-вторых, прочная фиксация, позволяющая носить изделие неделю и более. И, в-третьих, – благодаря особым качествам материала кожа под тейпом дышит, потоотделение не нарушается.
Если сравнивать кинезиотейпы с другими фиксаторами – эластичным бинтом, гипсовой повязкой или ортопедическими ортезами, то можно выделить следующие достоинства:
- круглосуточный терапевтический эффект;
- отсутствие скованности движений;
- снижение болевых ощущений и воспаления;
- невысокая цена, которая начинается от 100 руб.;
- простота применения;
- надежная защита мышц и связок.
Во время ношения кинезиотейпа повышается устойчивость мышц к нагрузкам, так как часть напряжения берет на себя фиксирующая лента. К несомненным преимуществам клейких фиксаторов относится и возможность самостоятельного использования. Для этого нужно знать основные принципы наложения лент, и получить предварительную консультацию лечащего врача.
Наиболее популярным фиксатором при вальгусе является хлопковый кинезиотейп. Он изготовлен из чистого хлопка без посторонних примесей и покрыт акриловым клеем, не вызывающим аллергических реакций и надежно фиксирующим пластырь на ноге. Специально для пациентов с чувствительной кожей предусмотрены ленты с мягким клеем, а для спортивных тренировок есть особо эластичные нейлоновые тейпы. Ленты из нейлона растягиваются как по длине, так и по ширине, что позволяет применять их при многих патологиях и лечении в стационаре.
Подводя итоги
Доктор Кензо Касе, который является родоначальником уникальной методики кинезиотейпирования, считает, что любые болевые ощущения вызывает чрезмерное давление внутри тканей. Если усилить циркуляцию жидкостей, то оно снижается, и боль проходит. На этом принципе и основан механизм действия терапевтического пластыря. Узкие тейпы применяются для поверхностного воздействия на ограниченный участок тела. С помощью широких можно охватить глубокие слои тканей.
Видео по теме:
Добавить комментарий