Ортопедические подушки для беременных

Качественная ортопедическая подушка для беременных является эффективным способом избавления от многих проблем и является важным составляющим фактором в обеспечении комфорта и здоровья женщины и ребенка.

С ее помощью можно нормализовать отдых и сон беременной женщины, максимально разгрузив позвоночник, тем самым усилив поступление кислорода ко всем тканям организма, что благоприятно отражается на плоде. Все подушки различаются своей формой, размерами, стоимостью и составом наполнителей. В зависимости от этих факторов они способны поддерживать все тело или только определенные участки, которые испытывают наибольшие нагрузки.

Роль ортопедических подушек

В начале 2 триместра у беременных женщин возникают проблемы со сном, что объясняется многими факторами (расстройство пищеварения, эмоциональная восприимчивость, недостаточное поступление в организм микроэлементов и т.д.). Это приводит к неполноценному ночному отдыху, быстрой утомляемости и раздражительности в течение всего дня.

Подобное состояние крайне негативно отражается как на матери, так и на ребенке, а ортопедическая подушка хорошо справляются с этим состоянием, выполняя следующие задачи:

• обеспечение удобного положения;
• правильное распределение нагрузки на организм и позвоночный столб;
• обеспечение нормального кровообращения;
• подходит для кормления новорожденного.

Несмотря на эффективность этих приспособлений, перед тем, как ими воспользоваться, нужно проконсультироваться с врачом. Положительное воздействие зависит от вида наполнителя и формы ортопедического приспособления.

Виды

Существует несколько видов ортопедических подушек для беременных и кормящих мам, в том числе универсального назначения. К отличительным особенностям подушек относится их форма.

Наиболее популярны следующие виды ортопедических изделий:

U-образная

Такая форма напоминает подкову и наиболее популярна среди беременных. Она способна принимать формы тела, создавая комфорт для женщины с одновременной поддержкой живота и поясницы. Кроме того, она достаточно просто трансформируется в удобное кресло для того, чтобы покормить новорожденного малыша. Единственным минусом подушки является тот фактор, что она слишком громоздкая и занимает много места.

Эта форма изделия позволяет максимально разгрузить позвоночный столб, обеспечив здоровый, безмятежный сон

Рогалик

Такие формы очень удобны, поскольку обхватывают все тело. Кроме того, эта подушка намного меньше U-образной и занимает мало места. Рогалик так же удобен для головы, расположенной на подушке.

Эта анатомическая форма, помимо поддерживающего эффекта, обладает микромассажным воздействием

G-образная

Эта модель похожа на рогалик, но с некоторыми видоизменениями. Она учитывает практически все изгибы тела, что облегчает принятие пациенткой максимально удобной позы для сна. Подушку можно класть на область живота, опираясь на нее спиной и обхватив ногами.

С помощью G-образной модели женщина может принять максимальное количество удобных поз

С-образная

Такая модель не занимает много места и является очень компактной. Во время сна изделие обеспечивает поддержку живота или спины, а благодаря ее небольшим размерам, удобна в дороге. К недостаткам С-образной подушки относится необходимость ее перекладывания при переворачивании на другой бок.

Закругленные части С-образной модели позволяют использовать ее многофункционально, как до родов, так и после них

І-образная

Эта модель напоминает длинный прямой валик. Она достаточно компактна, эффективно разгружает позвоночный столб, однако не поддерживает область живота и наиболее подходит для кратковременного отдыха в дневное время.

Эта форма менее удобна, чем U-образная, и осуществляет поддержку только одной стороны (спины или живота)

Г-образная

Эта модель в виде длинного валика, с закругленной мягкой частью, которую очень удобно подкладывать под область ног и голову. Модель достаточно компактна и может уместиться даже на небольшой кровати. К минусам можно отнести необходимость переворачиваться на другой бок вместе с подушкой, так как она поддерживает одну сторону.

Г-образная форма удобна для женщины в любых ситуациях и занимает минимум места

Покупать ортопедические изделия необходимо только в специализированных магазинах, которые могут предоставить на них сертификат качества.

Материал и состав наполнителя

Важным элементом ортопедических подушек является наполнитель, обеспечивающий комфорт и безопасность пациентки.

Наиболее часто используются следующие материалы:

Рекомендуем почитать:Почему болит спина при беременности

• холлофайбер – практичный и недорогой наполнитель для ортопедических подушек, который составляют хорошо пружинящие спиралевидные волокна. Благодаря такому качеству холлофайбер быстро восстанавливает естественную форму. Кроме того, наполнитель гипоаллергенен, хорошо стирается и не подвержен воздействию клещей и грибков. К минусам этого материала относится относительная недолговечность;
• комфорель – этот наполнитель является разновидностью холлофайбера и выполнен в форме волокнистых шариков, не более 7 мм. Комфорель хорошо держит форму, не впитывает запах, не сваливается и не скатывается в один комок, а также устойчив к негативному воздействию различных микроорганизмов;
• шарики из пенополистирола – это широко распространенный наполнитель для ортопедических подушек, который хорошо сохраняет естественную форму подушки и обладает частичным влаговпитыванием. Однако подушки из пенополистирола обладают существенными недостатками, к которым относятся шуршание при использовании подушки, а также невозможность стирки. Кроме того, этот наполнитель нередко провоцирует аллергические проявления, а при неправильном использовании шарики могут попасть в дыхательные пути, что представляет угрозу для здоровья женщины;
• тинсулейт (искусственный лебяжий пух) – такой наполнитель отличается мягкостью, легкостью и невесомостью. Он состоит из тонких силиконовых волокон, которые по своим свойствам напоминает комфорель;
• наполнители натуральные – к таким веществам можно отнести гречневую шелуху, хлопковую вату, овечью шерсть, перо, лебяжий пух, травы и т.д. Однако использовать такие наполнители в ортопедических изделиях нежелательно, так как некоторые из них высокоаллергенны, что наносит существенный вред здоровью;
• синтепон – это самый дешевый наполнитель, который обладает рядом существенных недостатков. Например, подушки с синтепоном быстро приходят в негодность, слеживаются, образовывая неровности и комки. Поэтому при беременности не рекомендуется использовать синтепон в качестве наполнителя, выбирая более безопасные варианты.

Наполнители должны соответствовать следующим требованиям:

• антибактериальное воздействие;
• гипоаллергенность;
• экологическая безопасность;
• отсутствие запахо- и влагопоглощения;
• легкость в уходе (возможность стирки, проветривания и т.д.);
• изделие должно хорошо сохранять форму, вне зависимости от нагрузок.

Все подушки снабжены чехлами и наволочками и качество материала, который используется для наволочек, имеет огромное значение. Как правило, производители предпочитают натуральные материалы (хлопок, сатин, бязь, поплин, бамбук или лен). В некоторых случаях используется натуральный шелк, однако он достаточно капризен при уходе и непрактичен.

Наиболее оптимальным вариантом является использование хлопка, который относительно недорого стоит, прост в уходе, приятный на ощупь и гипоаллергенен. Хорошими качествами обладает и бамбук, плюсом которого являются антибактериальные свойства.

Наиболее популярным наполнителем является пенополистирол, по внешнему виду напоминающий небольшие шарики

Правила использования подушек

Вне зависимости от формы изделия для женщин, вынашивающих малыша, их необходимо подстраивать индивидуально (под себя):

• например, при боли и усталости шейного отдела рекомендуется использование маленькой подушки, которая подкладывается под шею;
• U-подушку можно использовать в любых положениях. Небольшие подушки надеваются на область живота при засыпании на боку;
• G-подушка одним концом подкладывается под головную часть, а остальная часть пропускается в передней части тела, чтобы живот опирался на ее мягкую сторону. При этом ногу можно закидывать на подушку;
• длинная сторона Г-подушки пропускается вдоль тела. На ее короткую часть кладется голова, а животом можно на нее опереться;
• I-подушка подкладывается под шею, поясницу, колени и остальные участки тела, которые нуждаются в максимальной разгрузке. С помощью такой подушки можно легко сконструировать сиденье на диване, кровати, кресле.

Огромное значение имеет цветовое соотношение ортопедических подушек. Например, яркие и кричащие цвета раздражающе действуют на ЦНС беременной женщины, а спокойные цвета (голубые, зеленые и бирюзовые) обладают легким успокаивающим воздействием.

Помимо этого, во время приобретения подушки необходимо обращать внимание на качество швов, наличие дополнительных наволочек, которые могут обеспечить поддержку необходимого уровня гигиены. Некоторые женщины предпочитают покупать чехлы на ортопедическую подушку со специальными пропитками (лавандой, бамбуком, ромашкой и т.д.). В этом случае обеспечивается двойное действие: ароматерапия и обеспечение максимального облегчения состояния беременной женщины.

Многочисленные отзывы пациенток и врачей указывают на эффективность использования ортопедических подушек на всем протяжении вынашивания ребенка и даже после родов, когда такие приспособления облегчают кормление малыша.