Почему могут отекать ступни ног у женщин

Возникновение отеков нижних конечностей у представительниц прекрасного пола достаточно распространенное явление. Подобная патология не только доставляет дискомфорт пациентке, но и в большинстве случаев может указывать на различные нарушения в организме. Для того чтобы разобраться, почему у женщин отекают ступни ног, и выбрать правильное лечение, необходимо выяснить предрасполагающие факторы развития отеков.

Причины и симптомы появления отеков

Среди многочисленных заболеваний, которые сопровождаются отеками стоп, первое место занимают нарушение функциональности сосудов, суставов и внутренних органов, варикоз, тромбозы различной этиологии, злокачественные образования.

Далее провокаторами появления отеков могут стать неправильное питание, которое приводит к ожирению, травмы и операции, гормональные сбои, нарушения в работе щитовидной железы и т.д. Помимо этого, отечность ног у женщин часто возникают в результате беременности и предменструальных изменений.

Факторами появления отечности у женщин любого возраста могут стать следующие состояния:

Беременность

Достаточно часто отеками стоп страдают беременные женщины, что обусловлено резкой сменой гормонального фона. В этом случае многократно увеличивается выработка в организме прогестерона, который предупреждает прерывание беременности. Этот гормон задерживает жидкость в организме, что и вызывает появление отеков.

Кроме того, в этот сложный для женщины период отмечается нарушение водно-солевого баланса, что отрицательно сказывается на работе сосудов, оттоке крови и лимфы, провоцируя появление отеков стоп.

Наиболее часто отечность наблюдается с 25 недели беременности, что обусловлено резким увеличением массы тела. При отсутствии патологических проявлений, например, гипертонии, наличие в анализе мочи белка и т.д. специального лечения не требует, однако резкое нарастание отеков предусматривает экстренное медицинское вмешательство для предупреждения развития преэклампсии (гестоза).

Гестоз, помимо отеков, может сопровождаться гипоксией плода, возможностью развития у матери судорог, инсультов, почечной недостаточностью и другими серьезными осложнениями, которые способны привести к гибели беременной женщины

Сердечно-сосудистая недостаточность

Подобное заболевание сопровождается отеками стоп, которые могут распространяться до коленных суставов, а также затруднением дыхания, общей слабостью и повышенной утомляемостью пациентки. В совокупности все эти симптомы приводят к ухудшению оттока венозной крови, в результате чего жидкость скапливается в тканях, приводя к отекам.

Нарушения работы почек

В этом случае отечность появляется в результате 2 факторов: нарушения кровоснабжения почек и изменение в них количества белка. Характерной особенностью этого заболевания является частота симптоматики, например, конечности (стопы и голень) отекают вечером, в то время как после просыпания отекает область поясницы и лица.

Избыточный вес

При ожирении происходит сильное сдавливание вен в нижних конечностях, на которые приходится основная нагрузка, что провоцирует нарушение оттока крови и скопление жидкости в организме. Конечности болят и становятся тяжелыми.

Варикоз

Варикозное расширение вен достаточно часто приводит к развитию отеков и трофическим изменениям. Характерными признаками варикоза являются:

• увеличение размеров стопы;
• кожный покров в месте прохождения пораженной вены приобретает синюшный оттенок;
• при пальпации конечности появляется боль и парестезия;
• ноги сильно устают;
• возможно появление сосудистых звездочек, а в тяжелых случаях присутствуют язвенные новообразования.

Жертвами варикоза чаще всего становятся именно женщины, что может быть вызвано рядом провоцирующих причин, среди которых:

• воспалительный процесс в сосудах в результате физических нагрузок на конечности;
• следствие отека легких;
• осложненная родовая деятельность;
• наследственная предрасположенность и вирусное инфицирование;
• вредные привычки, стрессовые ситуации и малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание.

Стадии развития варикоза

Чаще всего у женщин отекают икры и лодыжки, что связано с нарушениями в работе половой системы, а именно сбоями функциональности яичников.

Вторичные причины развития патологии

В эту группу входят следующие состояния:

Микседема

При развитии этого заболевания отмечается резкое снижение гормона щитовидной железы, что приводит к нарушению обменных белковых процессов и скоплению альбуминов и муцина в межклеточном пространстве. Микседема сопровождается характерными уплотнениями слизистой консистенции, которые при надавливании на них образуют ямку, однако при этом кожа достаточно сухая, волосы и ногти становятся ломкими, появляется заторможенность и отечность лица.

Энтеропатия

Энтеропатии, развивающиеся при хронических энтеритах, заболевании Крона и Гиршпрунга способствуют нарушению процессов всасывания (атрофии), что в свою очередь приводит к появлению отеков. Аналогичная картина отмечается при голодании, а также при обезвоживании на фоне регидратационной терапии.

Рестриктивный перикардит и рестриктивная кардиомиопатия

Оба этих заболевания сопровождаются образованием в околосердечной сумке и миокарде соединительной ткани, нарушающей кровоток и вызывающей застойные процессы, сопровождающиеся развитием отеков стоп. Подобная симптоматика встречается достаточно редко и в основном среди женщин.

Растяжения и травмы

В течение жизни стопа человека испытывает сильные нагрузки, особенно у профессиональных спортсменов. Как правило, такое состояние сочетается дополнительными травмами, что и объясняет развитие отеков при растяжениях связок. Характерные признаки повреждения у женщин определяются анатомическими особенностями и сопутствующей симптоматикой.

Вывих стопы во всех случаях сопровождается отеками

Причинами нарастания отеков ног в вечернее время наиболее часто являются факторы физиологического характера, например, повышенная двигательная активность женщины в течение дня или, наоборот, ее полное отсутствие. Такое состояние обусловлено изменением в организме движения лимфы, что приводит к появлению чувства тяжести в конечностях.

Симптоматика заболевания

Характерными признаками отеков ступней, которые требуют обязательной врачебной консультации, могут быть:

Советуем почитать статью:Что делать, если отекает левая нога от колена до стопы

• после снятия обуви на ногах остаются следы от носочных резинок;
• ступни увеличены в размерах, причем отекать может как одна конечность, так и обе сразу;
• при надавливании на стопу или голень остается небольшая вмятина;
• привычная обувь становится тесной;
• возможно жжение, тяжесть и боль в ногах;
• при появлении отеков в результате тромбофлебита присутствует гиперемия в области воспалительного процесса;
• при почечных патологиях отмечается бледность кожи;
• при нарушениях в работе щитовидной железы наблюдаются упругие и плотные новообразования.

У большинства женщин отечный синдром тесно связан с изменениями гормонального фона. Это означает, что отечность способна возникнуть не только в результате снижения прогестинов в предменструальном периоде, так и в постменопаузе.

Для идиопатических отеков характерны задержки жидкости даже в вертикальном положении женщины (в области лица, на руках и ногах). При этом патология сопровождается депрессиями и резким увеличением веса. В послеродовом периоде причиной отеков ноги может быть венозная недостаточность, тромбофлебиты и флеботромбозы.

Лечебные мероприятия

Перед тем, как начать лечение, врачу необходимо выяснить причину развития такого состояния с помощью диагностических мероприятий. Такой подход важен даже при достаточно редком появлении отеков, вызванных внешними факторами. В терапии используются препараты и методики, которые при комплексном подходе достаточно эффективно избавляют от отеков, предупреждая их дальнейшее появление:

Гели и мази

Для улучшения кровотока назначаются лекарственные средства с гепарином, действие которого предупреждает развитие застойных процессов в нижних конечностях и активирует тканевые обменные процессы.

Наибольшей популярностью пользуются следующие мази и гели:

• Гепариновая (мазь) – обладает противовоспалительным действием. Кроме того, она способна нормализовать кровообращение в пораженной конечности;
• Эссавен (гель) – укрепляет стенки сосудов и вен, удаляет микротромбы и восстанавливает кровообращение в тканях;
• Венитан (крем) – в состав этого наружного средства входит экстракт конского каштана, действие которого направлено на быстрое устранение отеков и укрепление сосудистых стенок;
• Троксевазин (мазь, гель) – этот препарат охлаждает и обезболивает место воспаления. Одновременно с этим Троксевазин обладает сосудоукрепляющим действием;
• Лиотон (гель) – улучшает функциональность капилляров.

К преимуществам наружных средств можно отнести простоту использования при любых погодных условиях, особенно в жаркое время года, так как они прекрасно снимают усталость и боль

Мочегонные средства

При тяжелом развитии сердечной недостаточности терапия предусматривает использование диуретиков (Фуросемида, Торасемида, Индапамида и т.д.), выводящих из организма лишнюю жидкость, способствующую нарастанию отеков. В том случае, когда причинами отеков являются заболевания почек, рекомендуется прием калийсберегающих диуретиков (Амилорида, Верошпирона, Триамитерена и т.д.).

Препараты калия

Стимулирование диуреза при кардиоотеках сопровождается выведением из организма калия, недостаток которого способен спровоцировать нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому необходим дополнительный прием кардиопротекторов, укрепляющих сердечную мышцу, и калийсодержащих препаратов (Аспаркама, Панангина, Оротата Калия и т.д.).

Флеботоники

Действие этих препаратов (Флебодиа, Детралекса, Троксевазина и т.д.) направлено на укрепление венозных стенок и предупреждение застойных процессов для нормализации кровообращения в нижних конечностях.

Препараты для разжижения крови

Такие средства (Кардиомагнил, Лоспирин, Аспекард и т.д.) позволяют снять отечность, которая вызвана повышенной вязкостью крови. Действие этих препаратов улучшает отток крови, тем самым препятствуя образованию застойных процессов в конечностях, предупреждая развитие отеков.

Лимфодренажный массаж и прессотерапия

Эта процедура восстанавливает нормальный баланс жидкости в организме, снимает усталость и убирает лишнюю жировую ткань в ногах. Лимфодренаж является не только оздоровительной, но и эстетической процедурой, ведь ноги после этого выглядят здоровыми и привлекательными.

Процедура выполнения аппаратного лимфодренажа

Важно! Лимфодренаж противопоказан при беременности, почечной недостаточности, кожных заболеваниях, диабете, начале менструального цикла и злокачественных новообразованиях.

Рецепты народной медицины

В совокупности всех терапевтических мероприятий по снижению образования отеков в организме женщины, эффективным воздействием обладают рецепты народных целителей:

• для перорального приема рекомендуется приготовить отвар из 10 гр. астрагала, который в народе вполне обоснованно называют «травой жизни», и 200 мл крутого кипятка. После полного остывания раствор процеживается и принимается по 3 ст. ложки 3 раза в течение дня на протяжении 14 дней. Длительность лечебного курса составляет 6 месяцев с перерывом в 3 дня;
• касторовое масло (20 мл) слегка подогревается и добавляется 10 мл скипидара. После тщательного смешивания раствор втирается в ноги, а сверху надеваются теплые носки;
• для быстрого снятия отеков можно воспользоваться небольшим кусочком льда, приготовленного с добавлением лечебных трав (мята, эвкалипт, шалфей), которым массируется воспаленная область;
• благотворное воздействие при снятии отеков имеют контрастные ванночки с травами и морской солью. В этом случае ступни попеременно опускаются в теплую и холодную воду (по 3-5 минут) и слегка массируются;
• для снятия отеков на поверхности стоп рекомендуется прикладывать к ним предварительно распаренные листья бузины в виде компресса;
• в качестве мочегонных средств можно использовать сборы из полевого хвоща, березовых почек, спорыша. Эти ингредиенты берутся в равных пропорциях (по 1 ч. л.) и заливаются 3 стаканами крутого кипятка. После остывания раствор процеживается и принимается по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение 1 месяца.

Многие женщины используют для снятия отеков укропную воду (1 ст. л. семян укропа на 1,5 стакана горячей воды). После процеживания 1/2 часть раствора принимается утром, а другая половина вечером (перед сном). Длительность курса составляет 21 день.

Астрагал шерстистоцветковый

Вне зависимости от тяжести симптоматики, перед лечением, в том числе с применением народных средств, требуется обязательная консультация врача, особенно при отеках, вызванных нарушениями работы сердца и почек. В противном случае возможен ряд серьезных осложнений, способных усугубить ситуацию.

Профилактика

В качестве профилактики развития отеков ступней у женщин следует придерживаться определенных правил:

• для улучшения кровообращения рекомендуется выполнение легкого массажа ног и принятие расслабляющих ванн перед сном. Помимо этого, во время сна следует подложить под ноги небольшой валик или подушку;
• для предупреждения развития ожирения необходимо придерживаться сбалансированного питания, исключив из рациона продукты с высоким содержанием соли, которая провоцирует задержку жидкости в организме;
• при длительном пребывании в положении стоя и сидя следует делать периодические разминки для суставов. Не менее важно отказаться от вредных привычек (курение, употребление спиртосодержащих веществ и наркотиков);
• рекомендуется правильно подбирать обувь, избегая высоких каблуков, а также носить компрессионное белье (гольфы, колготки, чулки и т.д.), особенно пациенткам, вынужденным в силу определенных обстоятельств долго пребывать в положении стоя (парикмахеры, повара, учителя и т.д.), с учетом индивидуальных особенностей организма;
• достаточно эффективное противоотечное действие оказывают занятия водными видами спорта, например, аквааэробикой и плаванием, которые снижают нагрузку на нижние конечности, предотвращая заболевания ступней. Кроме этого, врачи рекомендуют занятия динамичными видами спорта (бег, лыжи, езда на велосипеде, ходьба, коньки и т.д.).

Необходимо учитывать, что появление отеков на ногах может предупреждать о достаточно серьезных проблемах в организме женщины. Поэтому при возникновении подобной симптоматики важно своевременно обратиться за профессиональной медицинской помощью к терапевту или хирургу, так как нередко причина подобного состояния требует более тщательного и глубокого диагностического обследования.