Ноющие боли в спине

Ноющая боль в спине – это проблема, с которой может столкнуться даже здоровый человек. Она возникает в ответ на интенсивные физические нагрузки, длительное нахождение в неудобном положении, а также на различные заболевания. Если боль появляется часто, важно вовремя обратиться к врачу и пройти обследование. Многие нарушения легко предотвратить на начальных стадиях, но без грамотного лечения они могут приводить к опасным последствиям.

Причины и классификация боли в спине

Боли в области спины являются второй по частоте причиной обращения к врачу, после различных заболеваний дыхательной системы. У большинства пациентов возникает дискомфорт в пояснице, реже – в других отделах позвоночника. Первая классификация выделяет две основные группы причин болей в спине, в зависимости от причины их возникновения:

• вертеброгенные (связаны с заболеваниями либо повреждениями позвоночника, в том числе травмами, остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, воспалительными процессами, а также искривлениями и врожденными дефектами);
• невертеброгенные – не связаны с патологиями позвоночника (болезни мышц и связок, внутренних органов, крупных сосудов, повреждение либо воспаление крупных суставов и другие факторы).

Хронические ноющие боли – это реакция на постоянные раздражители, которые присутствуют в организме либо поступают извне. Так, она проявляется, если корешки спинномозговых нервов ущемляются в результате различных причин. Также выделяют и другие механизмы развития болей, которые собраны в отдельную классификацию.

• Специфические боли – возникают при конкретных заболеваниях и определяются с помощью стандартных методов диагностики. В результате обследования могут обнаруживаться инфекционные либо воспалительные патологии, новообразования, компрессионные переломы тел и отростков позвонков, болезни внутренних органов. По статистике, частота специфических болей не превышает 3%.
• Радикулярная – встречается чаще и составляет до 27% случаев. Она возникает во время сдавливания корешков спинномозговых нервов. Они отходят от спинного мозга через специальные отверстия в позвонках. Их сдавливание (компрессия) может быть вызвано смещением позвонков, протрузиями и грыжами, дегенеративными изменениями при остеохондрозе. Характерные признаки – обострение боли во время резких движений, кашля или чихания.
• Неспецифические боли – часто связаны с патологическими изменениями в тканях позвоночника и околопозвоночных мышц. Они могут быть острыми и хроническими, тупыми, тянущими, сохраняться постоянно либо обостряться в определенных условиях. Это наиболее распространенная группа, которая занимает до 85% случаев.

Справка:
Одинаковые симптомы могут указывать на разные заболевания, схема лечения при которых будет отличаться. По этой причине диагностика не проводится исключительно на основании жалоб пациента и невозможна в домашних условиях.

Большинство болезней спины приобретенные, поэтому своевременная профилактика поможет избежать их проявления

Болезни, которые вызывают ноющую боль

У некоторых пациентов ноет спина после сильных нагрузок, интенсивных тренировок либо после нахождения в вынужденном неудобном положении. Однако, диагностика может показать ряд нарушений, которые вызывают болезненность и дискомфорт.

В таблице указаны основные заболевания позвоночника и внутренних органов, которые можно подозревать при хронических тянущих болях в спине:

Методы диагностики и лечения

Постоянные боли в спине – это повод пройти полное обследование. На осмотре врач сможет определить расположение и характер болезненных ощущений, а также подберет дальнейшую схему диагностики. Чтоб установить точную причину плохого самочувствия, могут потребоваться следующие методики:

• рентгенография – самый простой и доступный способ обнаружения компрессионных переломов позвоночника, признаков остеохондроза и других заболеваний;
• магнито-резонансная томография (МРТ) – назначается при подозрении на протрузии и грыжи, новообразования, компрессию корешков спинномозговых нервов и другие патологии, которые не визуализируются при других способах диагностики;
• ультразвуковая диагностика (УЗИ) – используется для определения воспалительных заболеваний внутренних органов, которые могут приводить к болям в спине.

У большинства пациентов лечение болей в спине проводится в домашних условиях. Врач назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты, по необходимости – ношение ортопедических корсетов и воротников. Схема обязательно дополняется специальными упражнениями, также полезно посещать сеансы лечебного массажа. Решение о проведении операции принимается индивидуально. Она может понадобиться для удаления новообразований, остеофитов (патологических разрастаний костной ткани при хронических дегенеративных заболеваниях) и для лечения патологий, при которых препараты неэффективны.

Если ранее остеохондроз считался болезнью пожилых людей, то сегодня он часто встречается и в молодом возрасте

Важно:
Ноющая боль в области спины в конце дня может возникать при ношении неудобной обуви, особенно на высоком каблуке. Неправильная опора приводит к смещению нагрузки на межпозвоночные диски и их постепенному стиранию во время ходьбы.

Профилактика

В домашних условиях можно предотвратить боли в спине справа или слева на любом участке, поскольку они чаще носят приобретенный характер. Врачи рекомендуют простой комплекс мер профилактики заболеваний спины и позвоночника. Он включает несколько советов:

Также вы можете прочитать:Боль в пояснице после приседаний

• выбирать подходящий ортопедический матрас и подушку для комфортного сна;
• носить удобную обувь на невысоком каблуке, которая хорошо подходит по размеру;
• следить за осанкой во время ходьбы и работы за монитором;
• вести активный образ жизни, ежедневно выполнять простую гимнастику для укрепления мышц спины;
• избавиться от лишнего веса и не допускать его появления;
• избегать переохлаждения;
• обращаться к врачу при появлении боли и дискомфорта в области спины.

Болезни позвоночника развиваются в любом возрасте, но в зоне риска — пожилые люди и дети в период интенсивного роста и формирования костей. За здоровьем спины важно следить с раннего возраста, поскольку они со временем прогрессируют. Начальные стадии остеохондроза, сколиоза, протрузий и других патологий устраняются с помощью несложной гимнастики и лечебного массажа. Также врачи рекомендуют даже в пожилом возрасте сохранять активность и соблюдать здоровую диету.

Советы

Совет № 1

Многие пациенты испытывают постоянные ноющие боли в пояснице и спине, вызванные сидячим образом жизни. Врачи рекомендуют регулярно делать перерывы для разминки и растяжки. Это поможет сохранять мышцы в тонусе и улучшить кровообращение в важных сосудах.

Совет № 2

Правильное положение спины формируется в том числе во сне. В продаже есть матрасы и подушки разного уровня жесткости, которые подойдут как для нормального позвоночника, так и при искривлениях. Чтобы подобрать подходящий вариант, стоит проконсультироваться с врачом-вертебрологом.

Совет № 3

Если боль проявляется в одном и том же месте несколько раз подряд – это повод обратиться к врачу. На начальных стадиях различных болезней она обостряется только после нагрузок или других факторов, но затем становится постоянной и не уменьшается даже в состоянии покоя. Важно сразу определить ее причину и начать курс лечения.

Простые упражнения для позвоночника можно выполнять прямо на рабочем месте, во время небольшого перерыва

Частые вопросы

Как можно избавиться от болей в спине в домашних условиях?
Даже когда лечение проходит в домашних условиях, его назначает врач. Стандартная схема включает гимнастику для мышц шеи и спины, прием препаратов (противовоспалительных, миорелаксантов), а также диету.

К какому врачу обратиться, если постоянно ноет спина?
Болезнями спины и позвоночника занимается врач-вертебролог. Если нет возможности записаться к нему, можно обратиться к терапевту. После осмотра он направит к неврологу, хирургу либо другим специалистам.

Стоит ли носить поддерживающий корсет, чтобы не болела спина?
Корсеты относятся к ортопедическим приспособлениям и подбираются индивидуально. В продаже есть модели разной формы и жесткости, которые подходят при разных заболеваниях. Не стоит покупать и носить корсет до выяснения главной причины дискомфорта.